Atelier Yoga
Cours collectif débutants
Un moment pour vous recentrer
Plongez dans l’univers du yoga avec nos ateliers spécialement conçus pour débutants ou pratiquants occasionnels. Chaque session est une opportunité de vous recentrer, d’améliorer votre posture, et de vous reconnecter à votre bien-être.
Nos ateliers se déroulent dans une ambiance bienveillante et en petits groupes pour une expérience enrichissante.
Cours de yoga
Prenez un moment pour vous reconnecter à l’essentiel et retrouver un équilibre entre corps et esprit. Je vous accompagne avec bienveillance dans des pratiques accessibles, adaptées à vos besoins, pour un moment de sérénité et de partage.
Cours collectifs
Créez du lien tout en prenant soin de vous. Ces séances en groupe sont idéales pour partager une énergie positive et vivre une expérience de bien-être dans une ambiance conviviale et accueillante.
Cours particuliers
Prenez un temps rien que pour vous. Ensemble, nous construisons une pratique qui répond à vos envies et à vos besoins, avec douceur et attention, pour progresser en toute sérénité.
En entreprise
Offrez un moment de bien-être à vos équipes. Intégrer le yoga dans votre entreprise, c’est prendre soin de vos collaborateurs et renforcer leur épanouissement. Un geste simple et puissant pour allier performance et qualité de vie au travail, tout en enrichissant votre démarche RSE.
Dans les hôtels et restaurants
Ajoutez une touche unique et bienveillante à votre accueil. Les cours de yoga que je propose s’intègrent parfaitement à vos prestations, offrant à vos clients un moment de détente mémorable et enrichissant. Cela peut être dans le cadre d’une matinée Yoga/Brunch par exemple ou tout simplement pour répondre à la demande particulière d’un ou plusieurs clients.
Cours de Yoga à l’Hôtel L’Ostal
Retraites bien-être
Offrez-vous une bulle hors du temps. Lors de nos retraites en pleine nature, vous découvrirez une harmonie nouvelle entre yoga, méditation et partage. Repartez ressourcé(e), le cœur apaisé, prêt(e) à embrasser votre quotidien avec plus de sérénité.
Merci de me contacter pour un devis personnalisé.
Les bienfaits du yoga
Le yoga procure de nombreux avantages tels que :
- L'étirement et le renforcement musculaire.
- L'amélioration de la posture et la stimulation de la digestion.
- La réduction du stress et l'augmentation de l'énergie.
Que des bonnes raisons pour venir essayer !
Informations générales
- Lieu : À la Clastre, St Hilaire d’Ozilhan
- Durée : De 10h00 à 11h45
- Tarif : 15 € par personne
Nombre de participants : Limité à 10 personnes par atelier, pour garantir une expérience personnalisée.
Découvrez nos prochains Ateliers
Ne manquez pas nos prochaines sessions ! Réservez votre place dès aujourd’hui pour participer à l’un de nos ateliers :
Atelier de Yoga
19 Janvier 2025
À la Clastre, St Hilaire d’Ozilhan
15 €
Une journée bien-être à Castillon du Gard – le 1er février 2026
23 Novembre 2025